Gruppenangebote - YOGA - Malerei - Qi Gong

Hier finden Sie Angebote für Gruppenreisen aus den Bereichen:

  • YOGA-Retreats
  • Aquarellmalerei
  • YOGA & Aquarellmalerei - die kreative Kombination!
  • Qi Gong & Aquarellmalerei
  • Qi Gong und westlichen Entspannungstechniken

Schöpfen Sie aus der Erfahrung von Max Höppner und Daniela Lafrentz und kombinieren Sie eine Reise nach Ihren Wünschen mit unterschiedlichen Elementen aus den Bereichen Malerei, Bewegung & Entspannung.

Wir beraten Sie gerne über Möglichkeiten und Umsetzbarkeit!

Sprechen Sie uns gerne an!

Angebote aus dem Bereich Aquarellmalerei

Angebote aus dem Bereich YOGA

Sprechen Sie mich gerne auf Möglichkeiten für Retreats, Kurse und Workshops im Rahmen Ihrer Auszeit an!


YOGA & Aquarellmalerei

YOGA Retreat Kreativität Auszeit Entspannung Nordfriesland nahe Husum
YOGA & Aquarellmalerei - Angebote für Gruppen

Mit Bewegung und Ruhe, mit Farbe und Wasser zur Entspannung

 

YOGA ist Bewegung, ist Ruhe und Innehalten. Das Ziel ist Gesundheit und ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.

Nehmen Sie sich Zeit, finden Sie zu sich selbst. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga sind ein Weg zu innerer Ruhe.

Alle Übungen werden den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst...

 

...und ergänzt durch die wohltuende Wirkung der Aquarellmalerei. Locker den Pinsel zu führen mit Farbe und Wasser auf speziellem Papier, sich in Farbverläufen, Lasurschichten und  und Trockenrändern zu versenken. läßt Sie auf eine ganz eigene Weise entspannen.

Sie lernen spielerisch an ein Motiv heranzugehen. Lockerungsübungen und der schrittweise Aufbau erleichtern den Einstieg in das klassische Aquarell, die Aquarellskizze und Mischtechniken mit Tusche, Kreide und Inky.

 

YOGA und Malerei finden in separaten Einheiten statt. Die Einheiten sind geeignet für jedes Alter. Sie brauchen keine Vorkenntnisse.

 

Buchbar als 3- 5 Tages-Workshop - wir informieren Sie sehr gerne!

 

Programm-Beispiel für den 5-Tages-Workshop

1. Tag

14-17 Uhr Begrüßung der Teilnehmer und Vorstellung des Konzeptes inkl. 2 Std. Seminar zzgl. Pause.

2. Tag

9.30-12.30 YOGA + 13.30-16.30 Uhr Aquarellmalerei

(6 Std. Seminar zzgl. 2 Std. Mittagspause, abends gemeinsames Ausklingen des Tages)

3. Tag

9.30-12.30 YOGA

4. Tag

14-16 Uhr Malerei + 16.30-18.30 Uhr YOGA. Nach dem Abendessen kleine Vernissage mit Abschlusstrunk

5. Tag Abreise

 

Bitte bringen Sie Aquarellfarben, Aquarellpinsel und -papier mit. Auf Wunsch senden wir Ihnen gerne eine Materialliste. Alternativ können Sie gegen eine Leihgebühr von 20,-€ p.P. Pinsel und Kasten ausleihen und  Papier nach Verbrauch erwerben.

 

Leitung

Daniela Lafrentz - DTB YOGA Lehrerin und Entspannungstrainerin

Max Höppner, Aquarellmaler und Dipl. Designer

 

Veranstaltungsorte je nach Kapazität

Christian Jensen Kolleg, Breklum

Nordsee Akademie, Leck

 

Teilnahmekosten

Seminarkosten sind an Höppner / Lafrentz zu entrichten und sind abhängig vom gewählten Konzept.

Übernachtung/Verpflegung wird direkt an das jeweilige Haus entrichtet.

 

Nähere Informationen

Karl-Heinz Max Höppner

Osterkoogsdeich 2

25882 Tetenbüll

Tel: 04862 / 2179370

info@hoeppnerdesign.de

 

ProMentalis

Daniela Lafrentz

Tel: 0171 / 176 12 79

info@promentalis.de

www.promentalis.de

 

 

Qi Gong & Malerei

Wie man mit Körper, Pinsel und fließenden Bewegungen Wohlbefinden schafft.

 

Stress? Nicht für mich. Tempo? Bestimme ich selbst. Alltag? Gerne mal wieder.

 

Die chinesischen Techniken des Qi Gong versetzen Sie in die Lage, sich zu entspannen, zu entschleunigen, zu sich selbst zu finden. Sie sind eine Quelle der Gesundheit und machen den Kopf frei.  Richtig atmen spielt eine wesentliche Rolle. Und sanft fließende Bewegungen gehören dazu.

 

So wie auch zur Aquarellmalerei. Eine lockere Pinselführung, ein Loslassen, ein Ja zu den kleinen Überraschungen des Lebens. Sie lernen den Umgang mit Farbe und Wasser, Pinsel und Papier mit den Techniken der Aquarellmalerei.- und dem Zufall, der immer mitmalt und die reizvollsten Bilder schafft.

Willkommen!

 

Buchbar als 3-5 Tages Workshop - wir informieren Sie gerne!

 

Programm-Beispiel für den 5-Tages-Workshop

1. Tag

14-17 Uhr Begrüßung der Teilnehmer und Vorstellung des Konzeptes. 2 Std. Seminar zzgl. Pause

2. Tag

9.30-12.30 Qi Gong + 13.30-16.30 Uhr Aquarellmalerei

(6 Std. Seminar zzgl. 2 Std. Mittagspause, abends Gesprächsrunde)

3. Tag

9.30-12.30 Qi Gong

4. Tag

14-16 Uhr Malerei + 16.30-18.30 Uhr Qi Gong. Nach dem Abendesse kleine Vernissage mit Abschlusstrunk

5. Tag Abreise

 

Bitte bringen Sie Aquarellfarben, Aquarellpinsel und -papier mit. Auf Wunsch senden wir Ihnen gerne eine Materialliste. Alternativ können Sie gegen eine Leihgebühr von 20,-€ p.P. Pinsel und Kasten ausleihen und  Papier nach Verbrauch erwerben.

 

Leitung

Daniela Lafrentz - DTB YOGA Lehrerin und Entspannungstrainerin

Max Höppner, Aquarellmaler und Dipl. Designer

 

Veranstaltungsorte je nach kapazität

Christian Jensen Kolleg, Breklum

Nordsee Akademie, Leck

 

Teilnahmekosten

Seminarkosten sind an Höppner / Lafrentz zu entrichten und sind abhängig vom gewählten Konzept.

Übernachtung/Verpflegung wird direkt an das jeweilige Haus entrichtet.

 

Nähere Informationen

Karl-Heinz Max Höppner

Osterkoogsdeich 2

25882 Tetenbüll

Tel: 04862 / 2179370

info@hoeppnerdesign.de

 

ProMentalis

Daniela Lafrentz

Tel: 0171 / 176 12 79

info@promentalis.de

www.promentalis.de

 


Bilder der Nordsee Akademie, Leck

Bilder des Christian Jensen Kolleg, Breklum