Spezielle Arrangements

YOGA & Aquarellmalerei, Breklum

Malerische Umsetzung des Seminars für YOGA und Aquarell Malerei
Aquarell von Max Höppner, Tetenbüll

mit Daniela Lafrentz und Max Höppner

 

Mit Bewegung und Ruhe, mit Farbe und Wasser zur Entspannung

 

Yoga ist Bewegung, ist Ruhe und Innehalten; das Ziel ist Gesundheit und ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele: Der Körper ist der Tempel der Seele, sagt Hatha-Yoga. Nehmen Sie sich Zeit, finden Sie zu sich selbst. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha-Yoga sind ein Weg zu Ihrer inneren Ruhe. Alle Übungen werden in den Kursen den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst…

 

… und ergänzt durch die wohltuende Wirkung der Aquarellmalerei. Locker den Pinsel zu führen mit Farbe und Wasser auf speziellem Papier, sich in Farbverläufe, Lasurschichten und Trockenränder zu versenken, lässt Sie auf eine ganz eigene Weise entspannen. Sie lernen, spielerisch an ein Motiv heranzugehen. Lockerungsübungen und der schrittweise Aufbau erleichtern den Einstieg in das klassische Aquarell, die Aquarellskizze und Mischtechniken mit Tusche, Kreide und Inky.

 

Yoga und Malerei finden stets in separaten Einheiten und in getrennten Räumen statt. Die Kurse sind geeignet für jedes Alter, und Sie brauchen keine Vorkenntnisse.

 

Namasté

 

5-Tage-Workshop - Termin auf Anfrage!

So.,  14.00 - 17.00 Uhr (Begrüßung der Teilnehmer und Vorstellung des Konzeptes, 2 Stunden Seminar zzügl. Pause)

Mo., 9.30  - 12.30 Uhr Yoga + 13.30 - 16.30 Uhr Aquarellmalerei

 

(6 Std. Seminar zzügl. 2 Std. Mittagspause), abends Gesprächsrunde

Di.,  9.30  - 12.30 Uhr Yoga

 

Mi., 9.30  - 12.30 Uhr Aquarellmalerei

 

Do., 14.00  - 16.00 Uhr Malerei + 16.30 - 18.30 Uhr Yoga, nach dem Abendessen kleine Vernissage mit Abschlusstrunk

 

Fr., 10.00 Uhr Abreise

 

Bitte bringen Sie Aquarellfarben, Aquarellpinsel und Aquarellpapier mit. Auf Wunsch senden wir Ihnen gerne eine Materialliste zu. Alternativ können Sie gegen eine Leihgebühr von 20 EUR Pinsel und Kasten ausleihen und Papier nach Verbrauch von mir erwerben.

Leitung
Daniela Lafrentz, Entspannungstherapeutin
Max Höppner, Aquarellmaler und Dipl.-Designer

Veranstaltungsort und Unterkunft
Christian-Jensen-Kolleg Breklum
KIrchenstraße 4 - 13

25821 Breklum
Tel. 04671 / 91 12 - 0

 

Teilnahmekosten
pro Person inkl. Doppelzimmer für 5 Übernachtungen mit Verpflegung 469,00 EUR, Einzelzimmerzuschläge (5 x 10 EUR) und Verlängerungstage sind buchbar. Das Arrangement beinhaltet alle Leistungen aus dem CJK-Angebot "Fünf Tage in Nordfriesland".
Stornofrist bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn.

Nähere Informationen
Karl-Heinz Max Höppner
Osterkoogsdeich 2
25882 Tetenbüll
Tel. 04862 / 217 93 70
info@hoeppnerdesign.de

ProMentalis
Daniela Lafrentz
Tel. 04862 / 201 88 47
info@promentalis.de
www.promentalis.de

Unser Angebot Yoga & Malerei wird auch unterstützt von der Nordsee-Tourismus-Service GmbH

Qi Gong & Malerei, Breklum

Qi Gong & Malerei - Mehrtägige Workshops in Breklum
Qi Gong & Malerei - Mehrtägige Workshops in Breklum

mit Max Höppner und Daniela Lafrentz
Wie man mit Körper, Pinsel und fließenden Bewegungen Stress abbaut und Wohlbefinden schafft.

Stress? Nicht für mich. Tempo? Bestimme ich selbst. Alltag? Gerne mal wieder.
Die alten chinesischen Techniken des Qi Gong und Tai Chi versetzen Sie in die Lage, sich zu entspannen, zu entschleunigen, zu sich selbst zu finden. Sie sind eine Quelle der Gesundheit und machen den Kopf frei. Richtig atmen spielt eine wesentliche Rolle. Und sanft fließende Bewegungen gehören dazu.
So wie auch zur Aquarellmalerei. Eine lockere Pinselführung, ein Loslassen, ein Ja zu den kleinen Überraschungen des Lebens. Sie lernen den Umgang mit Farbe und Wasser, Pinsel und Papier, mit den Techniken der Aquarellmalerei – und dem Zufall, der immer mitmalt und die reizvollsten Bilder schafft.
Willkommen!

 

5-Tage-Workshop

1. Tag, 14.00 - 17.00 Uhr (Begrüßung der Teilnehmer und Vorstellung des Konzeptes, 2 Stunden Seminar zzügl. Pause)

2. Tag, 9.30  - 12.30 Uhr Qi Gong + 13.30 - 16.30 Uhr Aquarellmalerei

(6 Std. Seminar zzügl. 2 Std. Mittagspause), abends Gesprächsrunde

3. Tag, 9.30  - 12.30 Uhr Qi Gong

 

4. Tag, 9.30  - 12.30 Uhr Aquarellmalerei

 

5. Tag, 14.00  - 16.00 Uhr Malerei + 16.30 - 18.30 Uhr Qi Gong, nach dem Abendessen kleine Vernissage mit Abschlusstrunk

 

Abreisetag, 10.00 Uhr

 

Bitte bringen Sie Aquarellfarben, Aquarellpinsel und Aquarellpapier mit. Auf Wunsch senden wir Ihnen gerne eine Materialliste zu. Alternativ können Sie gegen eine Leihgebühr von 20 EUR Pinsel und Kasten ausleihen und Papier nach Verbrauch von mir erwerben.

 

Termine:

auf Warteliste!

Leitung
Daniela Lafrentz, Entspannungstherapeutin
Max Höppner, Aquarellmaler und Dipl.-Designer

Veranstaltungsort und Unterkunft
Christian Jensen Kolleg Breklum
KIrchenstraße 4 - 13

25821 Breklum

 

Teilnahmekosten
pro Person inkl. Doppelzimmer für 5 Übernachtungen mit Verpflegung 469,00 EUR, Einzelzimmerzuschläge (5 x 10 EUR) und Verlängerungstage sind buchbar. Das Arrangement beinhaltet alle Leistungen aus dem CJK-Angebot "Fünf Tage in Nordfriesland".
Stornofrist bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn.

Nähere Informationen
Karl-Heinz Max Höppner
Osterkoogsdeich 2
25882 Tetenbüll
Tel. 04862 / 217 93 70
info@hoeppnerdesign.de

ProMentalis
Daniela Lafrentz
Tel. 04862 / 201 88 47
info@promentalis.de
www.promentalis.de

Veranstaltungsflyer Christian Jensen Kolleg

Unser Angebot Qi Gong & Malerei wird auch unterstützt von der Nordsee-Tourismus-Service GmbH.

Qi Gong Wochenende, Tönning

Entspannung in Nordfriesland im Bio Hotel
Raum für Qi Gong im Miramar, Tönning

Geniessen Sie die chinesische Quelle der Entspannung in angenehmer Atmosphäre. Erleben Sie eine Mischung aus Praxis und Theorie, aus Bewegung und meditativen Elementen, aus Einzelübungen und Bewegungsformen. Schaffen Sie sich einen umfassenden Eindruck. Für alle Altersklassen, auch ohne Vorkenntnisse!

 

Reisetermine
09.11.2017 - 12.11.2017
30.11.2017-03.12.2017
  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • täglich Vital-Frühstück vom Büffet
  • jeden Abend ein 3-Gang-Bio-Genießer Menü
  • Insgesamt 8,5 Stunden Qi Gong & Tai Chi (erster Kurs am Anreisetag um 16:30 Uhr) mit Daniela Lafrentz
  • eine Eintrittskarte für das Multimar-Wattforum
  • sowie all unsere Inklusivleistungen
Preise:
pro Person im Doppelzimmer: 275,50 €
pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 319,50 € - aktuelle Preise im Mirmar erfragen!

Wir möchten darauf hinweisen, dass der Kurs erst ab 5 Personen beginnt und maximal 15 Personen daran teilnehmen können.
Für alle Mahlzeiten ist eine Tafel für alle Teilnehmer im Restaurant reserviert.

"YOGA durch die Elemente"

"YOGA durch die Elemente" auf der Matte, im Tuch und auf dem Wasser mit dem SUP Board als schwimmende Yogamatte -

das ist das YOGA-Erleben in der ganz besonderen Kombination. In Kooperation mit dem Biohotel Miramar, Tönning

Termin: 15.-20.07.2018