WILLKOMMEN bei ProMentalis!

YOGA, Coaching, Ayurveda-, LOMI LOMI Nui & Wellnessmassagen

Ein neues Zuhause im Aalernhüs hotel & spa, St Peter Oding

Kurse und Massagen sind direkt im Hotel unter 04863 / 7010 buchbar. Entweder direkt in der Rezeption oder bei mir oder einer Kollegin des SPA.

Kurse, Personal trainings & workshops finden für unterschiedliche Yoga-Stile, Qi Gong, Entspannungseinheiten, Thai Yoga Massage Workshops und Nordic Walking statt.

E-Mail Kontakt ins Hotel:

wellness@ aalernues.de

rezeption@aalernhues.de

 

Alles Liebe,

Daniela 

 

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YOGA ProMentalis
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Massage ProMentalis

Massage - Techniken

 

 

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Bewegung auf Eiderstedt

Bleib` in Bewegung mit...

Derzeit ist der Strand SPO wunderbar für Nordic Walking-Touren. Frage gerne nach deinen Wunschterminen!

 

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Arrangement & Bildungsurlaub

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Coaching auf Eiderstedt


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Gesundheitspraxis ProMentalis
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Befreundete Links ProMentalis

Es gelten immer die aktuellen Bestimmungen der Landesverordnung!

 

Schutz- und Hygienekonzept „ProMentalis“ 

im Rahmen der SARS-CoV-2 Pandemie und deren Erkrankungsbild COVID-19

Vorab per Website, Broadcast-Gruppen und über sozialen Medien:

Ø Hinweis, nur im gesunden und fieberfreien Zustand bei ProMentalis zu erscheinen; folgende Umstände sind anzuzeigen und entsprechend verantwortungsbewusst ist zu handeln:

    bei COVID-19 Symptomen wie Husten, Halskratzen, Fieber, Kurzatmigkeit, Riech- und Geschmacksstörungen

    Kontakt zu nachweislich infizierter COVID-19-Person in den letzten 14 Tagen? Wenn ja, sollte sich derjenige in Selbstisolation  begeben sowie die Symptome durch einen Arzt abklären lassen.

 

Kunden mit derlei Symptomen dürfen ProMentalis nicht betreten!

Ø Abfrage, ob sie einer Risikogruppe angehören (über 60, Krebstherapie, immunsupprimiert)?

Ø Aufklärung über Hygieneregelungen, Hand- und Flächendesinfektion, Husten- und Niesetikette, freiwillige Abstandsregelung.

Die AGB sind auf der Homepage zu finden und liegen im Eingangsbereich von ProMentalis, Garding aus.

 

Ausstattung ProMentalis: 

Hinweisschild an der Eingangstür des Gemeindehauses Markt 6, Garding über die Hygieneregeln innerhalb des Gemeindehauses.

Auslage der Hygieneregeln im Eingangsbereich von ProMentalis

Ø Teilnahme nur nach Anmeldung und in stark begrenzter Anzahl. Teilnehmerzahl richtet sich nach der jeweils gültigen Verordnung der Bundesregierung/Landesregierung bzw nach den Vorgaben des Kreises.

Ø Mit Erkältungssymptomen dürfen die Räumlichkeiten nicht betreten werden.

Ø Hinweise zum Kursablauf: In den Räumlichkeiten gelten die Abstandsregeln, die abhängig sind von den aktuellen Vorgaben von Land und Kreis.

Ø Bitte waschen oder desinfizieren Sie sich nach Betreten sowie vor Verlassen der Räumlichkeiten ihre Hände.

 

Material ProMentalis:
Ø Im Eingangsbereich befindet sich ein Händedesinfektionsspender, den ankommende Kunden und eventuelle Begleitpersonen bitte nutzen.
Ø bei ProMentalis und in den WC-Räumen befinden sich ausreichend Einmal-Papiertücher.
Ø Jeder Kunde nimmt seine eigene Matte, Decke und evtl. Kissen mit, die Zuhause bei mind. 60 Grad gewaschen werden sollten.

Ø Flächendesinfektionsmittel stehen in ausreichender Menge zur Verfügung.

 

Ablauf ProMentalis für Kurse (sofern diese durch Land/Kreis genehmigt sind) und Coachings:

Ø Die Kunden und Teilnehmer sind informiert, dass sie sich bitte bereits Zuhause für den Kurs umziehen.

Ø Die Kunden werden notiert, um nachvollziehen zu können, wer wann die Räume betreten und verlassen hat.

Ø Die Teilnehmer sind angehalten, frühestens 5 Minuten vor ihrem Kurs anzukommen und einzutreten, wenn der Raum freigegeben ist, um den Teilnehmern des vorangegangenen Kurses ein kontaktfreies Verlassen zu ermöglichen. 

Ø Vor und nach dem Kurs werden die jeweilige Trainerin und die Kursteilnehmer ihre Hände waschen.

Ø Alle genutzten Flächen werden nach der Behandlung mit einem Flächendesinfektionsmittel gereinigt.

Ø Die Sanitäranlagen werden regelmäßig desinfiziert
Ø Zwischen den Kursen gibt es eine 15minütige Lüftungspause.

Ø Während der Kurse oder Coachings werden alle 20 Minuten die Fenster geöffnet, um die Luft auszutauschen. Die Teilnehmer sind darüber informiert, sich ggf. entsprechend mit wärmerer Kleidung darauf einzustellen.

Ø Es darf in den Räumlichkeiten nicht gegessen werden, um eine unnötig hohe Konzentration von Aerosolen zu vermeiden.
Ø Die Kursteilnehmer tragen bis zum Kursbeginn und bis zum Platz ihrer Matte (im Abstand von mind. 1,5 m zur nächsten Matte, je nach Vorgabe von Land und Kreis))  einen Mund-Nasen-Schutz, der während des Kurses abgelegt werden darf (das Tragen wird empfohlen).

Ø Die allgemeine Husten- und Nieshygiene (in Armbeuge) muss eingehalten werden.

 

Outdoor Veranstaltungen

Für Outdoor Veranstaltungen gelten die aktuellen Schutz- und Hygienemaßnahmen.