WILLKOMMEN bei ProMentalis!

Alles rund um YOGA & Co nahe Sankt Peter Ording

OUTDOOR-Kurse und Workshops:   Nordic Walking, Qi Gong, Sling Training und YOGA

 Ich freue mich über deinen Besuch!

Daniela Lafrentz - ProMentalis


Teil-Schließung 02.-30. November 2020 - aufgrund von Corona

Während des "Lockdown light" stehe ich wie folgt zur Verfügung

  • telefonisch, per Mail, per WhatsApp & Co.
  • für Einzeltrainings & im Coaching in den Räumen von ProMentalis und outdoor
  • für Entspannungs- und Meditationseinheiten

Alle November-Termine sind aus den Informationen entfernt und wir hoffen, dass es im Dezember weitergehen kann.

Bleibt gesund & think positive!

Schutz- und Hygienekonzept von ProMentalis im Rahmen der SARS-CoV-2 Pandemie und deren Erkrankungsbild COVID-19

Finde weitere Infos auf dieser Seite weiter unten...

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Schutz- und Hygienekonzept „ProMentalis“ 

im Rahmen der SARS-CoV-2 Pandemie und deren Erkrankungsbild COVID-19

Vorab per Website, Broadcast-Gruppen und über sozialen Medien:

Ø Hinweis, nur im gesunden und fieberfreien Zustand zum Kurs zu kommen, folgende Umstände anzuzeigen und entsprechend verantwortungsbewusst zu handeln:

      COVID-19 Symptomen wie Husten, Halskratzen, Fieber, Kurzatmigkeit, Riech- und Geschmacksstörungen?

      Kontakt zu nachweislich infizierter COVID-19-Person in den letzten 14 Tagen? Wenn ja, sollte sich derjenige in Selbstisolation  begeben sowie die Symptome durch einen Arzt abklären lassen.

 

Kunden mit derlei Symptomen dürfen den ProMentalis nicht betreten!

Ø Abfrage, ob sie einer Risikogruppe angehören (über 60, Krebstherapie, immunsupprimiert)?

Ø Aufklärung über Hygieneregelungen, Hand- und Flächendesinfektion, Husten- und Niesetikette, Abstandsregelung und Tragen eines Mund-Nasenschutzes bei ProMentalis.

 

Ausstattung ProMentalis: 

Hinweisschild außen an der Tür von ProMentalis:

Ø Teilnahme nur nach Anmeldung und in stark begrenzter Anzahl. Max 4 Teilnehmern, aus einem Haushalt stammend oder 3 Teilnehmern bei Entspannungs- und Meditationseinheiten oder 3 Teilnehmern bei einem Gesundheitstermin (Beckenboden-Workshop) oder 1 Teilnehmer im personal training.

Ø Mit Erkältungssymptomen dürfen die Räumlichkeiten nicht betreten werden.

Ø Hinweise zum Kursablauf: In den Räumlichkeiten gelten die Abstandsregeln von 1,50 m zu anderen Menschen.

Ø Das Betreten erfolgt mit einem Mund-Nasen-Schutz, das gilt auch für notwendige Begleitpersonen. Bis zum eigenen Platz ist der Mund-Nasen-Schutz aufzubehalten, ebenfalls für Gänge zur Toilette oder wenn der Platz verlassen wird.

Ø Bitte waschen oder desinfizieren Sie sich nach Betreten sowie vor Verlassen der Räumlichkeiten ihre Hände.

 

Material ProMentalis:
Ø Im Eingangsbereich befindet sich ein Händedesinfektionsspender, den ankommende Kunden und eventuelle Begleitpersonen bitte nutzen.
Ø bei ProMentalis und in den WC-Räumen befinden sich ausreichend Einmal-Papiertücher.
Ø Jeder Kunde nimmt seine eigene Matte, Decke und evtl. Kissen mit, die Zuhause bei mind. 60 Grad gewaschen werden sollten.

Ø Flächendesinfektionsmittel stehen in ausreichender Menge zur Verfügung.

Ø Im Eingangsbereich von ProMentalis liegen keine Zeitschriften, um eine eventuelle Ansteckung darüber zu vermeiden.

 

Ablauf ProMentalis für Kurse und Coachings:

Ø Die Kunden und Teilnehmer sind informiert, dass sie sich bitte bereits Zuhause für den Kurs umziehen.

Ø Die Kunden werden notiert, um nachvollziehen zu können, wer wann die Räume betreten und verlassen hat.

Ø Die Teilnehmer sind angehalten, frühestens 5 Minuten vor ihrem Kurs anzukommen und einzutreten, wenn der Raum freigegeben ist, um den Teilnehmern des vorangegangenen Kurses ein kontaktfreies Verlassen zu ermöglichen. 

Ø Vor und nach dem Kurs werden die jeweilige Trainerin und die Kursteilnehmer ihre Hände waschen.

Ø Alle genutzten Flächen werden nach der Behandlung mit einem Flächendesinfektionsmittel gereinigt.

Ø Die Sanitäranlagen werden regelmäßig desinfiziert
Ø Zwischen den Kursen gibt es eine 15minütige Lüftungspause.

Ø Während der Kurse oder Coachings werden alle 20 Minuten die Fenster geöffnet, um die Luft auszutauschen. Die Teilnehmer sind darüber informiert, sich ggf. entsprechend mit wärmerer Kleidung darauf einzustellen.

Ø Es darf in den Räumlichkeiten nicht gegessen werden, um eine unnötig hohe Konzentration von Aerosolen zu vermeiden.
Ø Die Kursteilnehmer tragen bis zum Kursbeginn und bis zum Platz ihrer Matte (im Abstand von mind. 1,5 m zur nächsten Matte)  einen Mund-Nasen-Schutz, der während des Kurses  abgelegt werden darf (das Tragen wird empfohlen).

Ø Die allgemeine Husten- und Nieshygiene (in Armbeuge) muss eingehalten werden.

 

Outdoor Veranstaltungen

Für Outdoor Veranstaltungen gelten die aktuellen Schutz- und Hygienemaßnahmen. Achtet auf ausreichend Sicherheitsabstand!