WILLKOMMEN!

Alles rund um YOGA & Co auf Eiderstedt

-NEU- Nordic Walking und Sling Training OUTDOOR

 Aufgrund von Corona wünschen sich etliche Teilnehmer Outdoor-Kurse.

Um diesem verständlichen Wunsch zu entsprechen, gibt es derzeit Yoga, Qi Gong und Nordic-Walking im Stadtwald, Garding. Des Weiteren findet Nordic Walking in unterschiedlichen Varianten in Sankt Peter Ording statt.

Zum Ende August wird zudem wieder Sling Training aufgenommen.

Also einiges im Outdoor-Bereich, das auch bei kälteren Temperaturen ausgeübt werden kann.

Bleib`in Bewegung :)

 

Ich freue mich über deinen Besuch!

Daniela Lafrentz - ProMentalis


Schutz- und Hygienekonzept von ProMentalis im Rahmen der SARS-CoV-2 Pandemie und deren Erkrankungsbild COVID-19

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108 Sonnengrüße

VERSCHOBEN aufgrund der Hitze auf den 06.09.2020, 16 Uhr

 

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 Qi Gong

 

 

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 KONTAKT

 

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Schutz- und Hygienekonzept „ProMentalis“

im Rahmen der SARS-CoV-2 Pandemie und deren Erkrankungsbild COVID-19

 

Vorab per Website, Broadcast-Gruppen und über sozialen Medien:

Ø Hinweis, nur im gesunden und fieberfreien Zustand zum Kurs zu kommen, folgende Umstände anzuzeigen und entsprechend verantwortungsbewusst zu handeln:

      COVID-19 Symptomen wie Husten, Halskratzen, Fieber, Kurzatmigkeit, Riech- und Geschmacksstörungen?

      Kontakt zu nachweislich infizierter COVID-19-Person in den letzten 14 Tagen? Wenn ja, sollte sich derjenige in Selbstisolation begeben sowie die Symptome durch einen Arzt abklären lassen.

 

Kunden mit derlei Symptomen dürfen den ProMentalis nicht betreten!

Ø Abfrage, ob sie einer Risikogruppe angehören (über 60, Krebstherapie, immunsupprimiert)?

Ø Aufklärung über Hygieneregelungen, Abstandsregelung und Mundschutz bei ProMentalis.

 

Ausstattung ProMentalis:

Hinweisschild außen an der Tür von ProMentalis:

Ø Teilnahme nur nach Anmeldung und in stark begrenzter Anzahl

Ø Mit Erkältungssymptomen dürfen die Räumlichkeiten nicht betreten werden.

Ø Hinweise zum Kursablauf: In den Räumlichkeiten gelten die Abstandsregeln von 1,50 m zu anderen Menschen.

Ø Das Betreten sollte mit einem Mund-Nasen-Schutz erfolgen, das gilt auch für notwendige Begleitpersonen.

Ø Bitte waschen oder desinfizieren Sie sich nach Betreten sowie vor Verlassen der Räumlichkeiten ihre Hände.

 

Material ProMentalis:
Ø Im Eingangsbereich befindet sich ein Händedesinfektionsspender, den ankommende Kunden und eventuelle Begleitpersonen nutzen sollte.
Ø bei ProMentalis und in den WC-Räumen befinden sich ausreichend Einmal-Papiertücher.
Ø Jeder Kunde nimmt seine eigen Matte, Decke und evtl. Kissen mit, die Zuhause bei mind. 60 Grad gewaschen werden sollten.

Ø Flächendesinfektionsmittel stehen in ausreichender Menge zur Verfügung.

Ø Im Eingangsbereich von ProMentalis liegen keine Zeitschriften, um eine eventuelle Ansteckung darüber zu vermeiden.

 

Ablauf ProMentalis:

Ø Die Kunden und Teilnehmer sind informiert, dass sie sich bitte bereits Zuhause für den Kurs umziehen.

Ø Die Kunden werden notiert, um nachvollziehen zu können, wer wann die Räume betreten und verlassen hat.

Ø Die Teilnehmer sind angehalten, frühestens 10 Minuten vor ihrem Kurs anzukommen und einzutreten, wenn der Raum freigegeben ist, um den Teilnehmern des vorangegangenen Kurses ein kontaktfreies Verlassen zu ermöglichen.

Ø Vor und nach dem Kurs werden die jeweilige Trainerin und die Kursteilnehmer ihre Hände waschen.

Ø Alle genutzten Flächen werden nach der Behandlung mit einem Flächendesinfektionsmittel gereinigt.
Ø Zwischen den Kursen gibt es eine 15minütige Lüftungspause.

Ø Es darf in den Räumlichkeiten nicht gegessen werden, um eine unnötig hohe Konzentration von Aerosolen zu vermeiden.
Ø Die Kursteilnehmer tragen bis zum Kursbeginn und bis zum Platz ihrer Matte (im Abstand von mind. 1,5 m zur nächsten Matte)  einen Mund-Nasen-Schutz, der während des Kurses  abgelegt werden darf (das Tragen wird empfohlen).

Ø Die allgemeine Husten- und Nieshygiene (in Armbeuge) muss eingehalten werden.

 

Outdoor Veranstaltungen

Für Outdoor Veranstaltungen gelten die aktuellen Schutz- und Hygienemaßnahmen. Achtet auf ausreichend Sicherheitsabstand!