Hatha YOGA - nahe Sankt Peter Ording

Über YOGA

Yoga Asana, nahe St Peter, auf Eiderstedt / Nordfriesland - Raum für YOGA, Thai Yoga, Shiatsu, Körperarbeit, Auszeit, Relax, Wellness, Zeit für mich, Promentalis, Gesundheitspraxis, Tönning, Büsum
YOGA nahe Sankt Peter Ording

Hatha Yoga ist Bewegung, ist Ruhe und Innehalten; das Ziel ist Gesundheit und ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele: Der Körper ist dabei der Tempel der Seele. Nehmen Sie sich Zeit, finden Sie zu sich selbst. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha-Yoga sind ein Weg zu Ihrer inneren Ruhe. Alle Übungen werden in den Kursen den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst…

 

Hatha Yoga ermöglicht Verbesserungen in folgenden Bereichen

  • Verbesserung von Nacken- und Rückenschmerzen
  • Verminderung von Stresssymptomen und Anspannung
  • Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und des Schlafes
  • bei Bluthochdruck

Die Kurse und Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Das Wichtigste ist immer Dein eigenes Wohlbefinden, achte Deine eigene Grenzen.

YOGA Kurse

In Sankt Peter Ording

Montags:

Über den TSV St. Peter Ording in der

DRK-Klinik Goldener Schlüssel, Gymnastikraum

17.45-19 Uhr und

Jahresbeitrag / TSV

Gerne können Sie 2 x kostenfrei schnuppern.

Bitte mögliche AUSFALL-Termine unter "Termine" beachten!

Aufgrund von Corona finden in der DRK Klinik derzeit die Kurse vom TSV nicht statt!

In Garding, Eiderstedt

Montags - Freitags

Praxis ProMentalis

In Kleingruppen mit max. 6 Teilnehmern

YOGA outdoor

Outdoor, Stadtwald Garding

Mittwochs 17.40 Uhr / 18.50 Uhr fordernd

Freitags 9.30 Uhr sanft05.08.

Kosten je Einheit: 13,-€ p.P.

Termine:

Mi 09.09

Mi 16.09

Mi 23.09

Mi 30.09

In Friedrichstadt

FTV Friedrichstadt

YOGA, mittw. 15.15-16.30 Uhr (ab dem 23.10.2019)

Nicht während der Schulferien!

Während der Corona-Krise ab dem 10.06.2020

mittw 14.30-15.15 Uhr Aktiv 55+

mittw 15.30-16.15 Uhr YOGA


Workshops und Personal Training  -  individuell auf Anfrage