YOGA ....

Über YOGA

Yoga Asana mit Hilfsmittel / Yoga-Gurt
YOGA - Der Tänzer

Yoga ist Bewegung, ist Ruhe und Innehalten; das Ziel ist Gesundheit und ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele: Der Körper ist der Tempel der Seele, sagt Hatha-Yoga. Nehmen Sie sich Zeit, finden Sie zu sich selbst. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha-Yoga sind ein Weg zu Ihrer inneren Ruhe. Alle Übungen werden in den Kursen den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst…

Yoga bietet gute Chancen in folgenden Bereichen Besserung zu erfahren:

  • Verbesserung von Nacken- und Rückenschmerzen
  • Verminderung von Stresssymptomen und Anspannung
  • Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und des Schlafes
  • bei Bluthochdruck

Die Kurse und Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Das Wichtigste ist immer Dein eigenes Wohlbefinden, achte Deine eigene Grenzen.

Kurse

Eka Pada Adho Mukha Svanasana
YOGA - Einbeiniger Herabschauender Hund

Montags:

Über den TSV St. Peter Ording in der

DRK-Klinik Goldener Schlüssel, Gymnastikraum

17.45-19 Uhr und

Jahresbeitrag / TSV

Gerne können Sie 2 x kostenfrei schnuppern!

 

Mittwochs:

Praxis ProMentalis, Garding abends

In Kleingruppen mit max. 6 Teilnehmern

Kosten:  60,- p.P. je Kurs/6 Einheiten

Teilnehmerzahl: 3-6 Personen

Einzeltermin in bestehenden Kursen: 11,- p.P.

 

 

 

 

 

Workshops

Yoga Kurse und Workshops für Eiderstedt, Nordfriesland und Dithmarschen
YOGA - Stütz und Dehnung

Geplante Workshops

Workshops bei ProMentalis, Garding

Dauer: 2 Stunden

Teilnehmerzahl: 3-6 Personen

siehe auch unter Preise


Workshops -                          individuell auf Anfrage

Dauer: 2,5 Std

Siehe auch unter Preise...