Hatha YOGA - bei Sankt Peter Ording

Über YOGA

Yoga Asana, nahe St Peter, auf Eiderstedt / Nordfriesland, Thai Yoga, Shiatsu, Körperarbeit, Auszeit, Relax, Wellness, Zeit für mich, Promentalis, Gesundheitspraxis, Tönning, Büsum
YOGA für Anfänger und Fortgeschritten, ProMentalis Garding

Hatha Yoga ist Bewegung, ist Ruhe und Innehalten; das Ziel ist Gesundheit und ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele: Der Körper ist dabei der Tempel der Seele. Nehmen Sie sich Zeit, finden Sie zu sich selbst. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha-Yoga sind ein Weg zu Ihrer inneren Ruhe. Alle Übungen werden in den Kursen den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst…

 

Hatha Yoga ermöglicht Unterstützung in folgenden Bereichen

  • von Nacken- und Rückenschmerzen
  • bei Stresssymptomen und Anspannung
  • beim allgemeinen Wohlbefindens und des Schlafes
  • bei Bluthochdruck

Die Kurse und Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Ich achte auf Gruppen, die gut miteinander praktizieren können.

Das Wichtigste ist immer Dein eigenes Wohlbefinden, achte Deine eigene Grenzen.

YOGA Kurse

In Garding, Eiderstedt

Praxis ProMentalis

Bitte erfragen Sie freie Plätze

Mittwochs 18.30 Uhr mit Vorkenntnissen

Donnerstags  Yin Yoga - sanftes/passives Yoga, 18.30 Uhr

Freitags 9 Uhr Yoga sanft 9 Uhr

Weitere Kurse in Planung

In Friedrichstadt

FTV Friedrichstadt

YOGA, mittw. 15.45-16.30 Uhr (ab dem 23.10.2019)

Nicht während der Schulferien!


Workshops und Personal Training  -  individuell auf Anfrage


YOGA, Aerial Yoga, Yin Yoga, Massagen, Coaching, ankommen und entspannen, feetup Yoga, Auszeit, SPO, Eiderstedt, Sankt Peter Ording
YOGA bei ProMentalis Daniela Lafrentz, Garding